Nos corpos humanos,colágenoé tão importante quanto o coração em nosso corpo.Ajuda-nos a manter-nos jovens e saudáveis.Quando nascemos, o colágeno está no máximo, mas à medida que envelhecemos, acontece a deficiência de colágeno e envelhecemos.No entanto, o envelhecimento pode ser retardado com a ingestão de suplementos de colágeno.Mas o problema aqui é que existem 28 tipos de colágeno em nosso corpo, e é muito necessário entender qual tipo faz o quê, para não termos uma overdose do outro tipo.Então, continue lendo para se manter jovem e saudável.
Figura-no-1-Tipos-de-Colágeno
➔ Lista de verificação
1.O que é colágeno?
2.Como funciona o colágeno no corpo?
3.Variedades de colágeno: quais são os diferentes tipos?
“Assim como nossos cabelos crescem naturalmente, o colágeno é uma proteína que nosso corpo produz regularmente.”
Figura nº 2-o que é colágeno
É surpreendente notar que no corpo humano, cerca de 30% da proporção de proteínas é propriedade do colágeno e, em comparação com a massa corporal total, as proteínas representam 14 a 16%.O colágeno está presente em todos os lugares, assim como o ar na Terra;por exemplo, você pode encontrá-lo em órgãos, revestimento intestinal, ossos, pele e todas as outras partes do corpo humano.
2) O que o colágeno faz no corpo?
A seguir estão as funções do colágeno em nosso corpo:
Figura nº 3 Qual é o papel do colágeno no corpo.
✓Dentro da pele -mantém macio, elástico, forte e sem rugas.
✓Camada superior em órgãos e intestinos - atuar como uma camada protetora
✓Dentro dos ossos - ajuda na formação óssea, aumenta a densidade e retarda a osteoporose
✓Nas articulações - ajuda na sua formação quando atuam como pontos de fixação e amortecedores
✓Unhas -O colágeno forma a queratina, que então forma as unhas.Então, o colágeno é responsável pelo crescimento e saúde das unhas
✓Cabelos -A proteína primária, a queratina, nos cabelos, vem de um certo aminoácido do colágeno, então, basicamente, o colágeno produz os cabelos.Além disso, a camada dérmica, na qual os folículos capilares (raízes) estão presentes, é composta principalmente de colágeno.
✓Veias de sangue -As fibras de colágeno estão presentes abaixo da camada interna dos vasos sanguíneos na forma de uma rede.Além disso, fornecem suporte estrutural e, durante uma lesão, atuam como um ímã para agentes de cura e auxiliam na reparação.
✓Entre fios musculares -atuam como uma cola para os músculos, mantendo-os unidos e proporcionando elasticidade aos tecidos.Eles também funcionam como um meio de transmissão da força contrátil dos músculos para o esqueleto (ossos, tendões, ligamentos).
3) Quais são os diferentes tipos de Colágeno?
Figura nº 4-Quais são os diferentes tipos de colágeno
Os cientistas descobriram bem mais de 28 tipos deColágenoe são classificados com base nos materiais de construção, disposição estrutural e funções que desempenham.
Desses 28 tipos, existem 5 Colágenos que têm mais efeito, como;
a) Colágeno Tipo I( mais abundante )
b) Colágeno Tipo II
c) Colágeno Tipo III( mais abundante )
d) Colágeno Tipo V
e) Colágeno Tipo X
a) Colágeno Tipo I e seus usos
“O colágeno tipo I é uma proteína longa de hélice tripla e é composta por três aminoácidos: glicina, prolina e hidroxiprolina.Os resíduos de glicina formam o núcleo da hélice tripla, enquanto os resíduos de prolina e hidroxiprolina proporcionam flexibilidade e força.”
Você pode estimar a importância do Colágeno Tipo I a partir de sua 1ª posição na categoria de nomenclatura porque consiste em 90% de todo o Colágeno do corpo humano, especialmente na pele, ossos e tecidos conjuntivos (tendões, ligamentos, cartilagem).
➔ Usos do colágeno tipo I
Como o Colágeno Tipo I é abundante na pele e nos ossos, você pode estimar que sua principal função é manter a pele jovem e a força dos ossos - cujos detalhes são fornecidos a seguir;
✓Saúde da pele:Se você tem rugas, flacidez ou aspereza na pele, o principal problema é a deficiência de colágeno tipo I.
✓Contração muscular: O colágeno tipo I também é importante para a contração muscular.Ajuda a conectar as fibras musculares e permite que elas se contraiam e relaxem.
✓Formação de vasos sanguíneos:O colágeno tipo I também é importante para a formação de vasos sanguíneos.Ajuda a formar as paredes dos vasos sanguíneos e a mantê-los fortes e saudáveis.
✓Cicatrização de feridas:O colágeno tipo I também é importante para a cicatrização de feridas.Ajuda a formar uma crosta sobre a ferida e fornece uma estrutura para o crescimento de novos tecidos.
✓Reparação de cartilagem:As articulações do corpo humano são feitas de uma substância macia chamada cartilagem, e essa cartilagem é feita principalmente de colágeno tipo I.A cartilagem atua como amortecedor e ponto de diminuição do atrito entre dois ossos.
✓Formação óssea:Sem ossos, somos como um longo pedaço de pano caído no chão.Nosso corpo fabrica ossos principalmente a partir de colágeno tipo I.Portanto, mais colágeno tipo I significa melhor produção óssea, cicatrização mais rápida e estrutura óssea mais forte.
b) Colágeno Tipo II e seus usos
“O colágeno tipo II é composto por três longas cadeias de aminoácidos que se entrelaçam para formar uma tripla hélice.A hélice tripla fornece força e flexibilidade ao colágeno tipo II.”
Está presente mais abundantemente na cartilagem da articulação e é responsável por proporcionar resiliência e flexibilidade.Os suplementos de colágeno tipo II são normalmente feitos de cartilagem de frango ou bovina.
➔ Usos do colágeno tipo II
✓A saúde das articulações:O colágeno tipo II é mais abundante na cartilagem, por isso faz sentido que tomar seus suplementos ajude a tratar doenças ósseas e articulares, como osteoartrite, etc.
✓Saúde da pele:Algumas pesquisas mostraram que os suplementos de colágeno tipo II podem diminuir o aparecimento de rugas e manchas senis e ajudar a melhorar a elasticidade da pele.
✓Saúde intestinal:Alguns estudos mostraram que os suplementos de colágeno tipo II podem ajudar a proteger a superfície interna/externa do intestino e melhorar a digestão e absorção de nutrientes.
✓Função do sistema imunológico:Os suplementos de colágeno tipo II às vezes também são usados para ajudar o sistema imunológico a lutar contra doenças, o que resulta em uma recuperação mais rápida das doenças.
c) Colágeno Tipo III e seus usos
“Estruturalmente, Tipo IIIColágenoé formado por três cadeias alfa idênticas, tornando-o um homotrímero, ao contrário do colágeno tipo I, que consiste em duas cadeias alfa1 e uma cadeia alfa2.”
Quando se trata de colágeno Tipo III, é a segunda categoria de colágeno mais abundante no corpo humano.É amplamente distribuído por diversos tecidos, como intestino, vasos sanguíneos, útero, pele e revestimento de órgãos.De acordo com os dados de várias partes do corpo humano, registra-se que a proporção de colágeno tipo I para tipo III é de 4:1 (pele), 3:1 (órgãos), etc.
Esse tipo de colágeno, classificado como fibrilar, cria fibras longas e finas que conferem resistência e flexibilidade aos tecidos.Além disso, também ajuda as feridas a cicatrizarem mais rapidamente.Além disso, mantém a arquitetura dos vasos sanguíneos e de outros órgãos, auxiliando no seu bom funcionamento.
➔ Usos do colágeno tipo II
✓A saúde das articulações:O colágeno tipo III não é tão abundante nos ossos e na cartilagem, mas está presente e ajuda a apoiar outros tipos de cartilagem para manter a força e a saúde óssea.
✓Saúde da pele:O Colágeno Tipo III é muito abundante na pele, assim como o Colágeno Tipo I, e ajuda a pele a evitar linhas finas, que mais tarde se transformam em rugas.Além disso, o Colágeno Tipo III forma uma rede estrutural sob a pele para mantê-la firme, mas como o Colágeno é elástico, a pele permanece elástica.
✓Saúde do cabelo: O Colágeno Tpye III fornece a matéria-prima para a formação dos fios, portanto basicamente melhora o crescimento e a força dos fios.Além disso, a proteína Tipo III também é encontrada no couro cabeludo, onde estão presentes as raízes do cabelo.Resumindo, tomar suplementos de colágeno tipo III ajudará uma pessoa com cabelo fraco.
✓Cicatrização de feridas:O Tipo III é a segunda proteína de colágeno mais abundante nos músculos e órgãos e, como você sabe, o colágeno é um ímã natural para a cura das células;em caso de alguma lesão, o Colágeno ajuda a formar novos tecidos rapidamente.
✓Imunidade:O colágeno tipo III pode ajudar a enriquecer a imunidade, evocando a produção de glóbulos brancos.É frequentemente usado em suplementos para tratar doenças autoimunes e outros distúrbios do sistema imunológico.
d) Colágeno Tipo V e seus usos
“Este tipo de Colágeno é classificado como fibrilar, entrelaçando-se em longas fibras semelhantes a cabos que conferem força e flexibilidade aos tecidos - ele funciona com Colágenos Tipo I e Tipo III, criando a estrutura para tecidos e órgãos.”
O colágeno tipo V não é tão abundante quanto o restante dos cinco principais tipos de colágeno, mas desempenha funções críticas, como formar a córnea dos olhos, camadas de pele e cabelo e tecido placentário.Operando dentro da matriz extracelular de diversos tecidos, como pele, ossos, vasos sanguíneos e placenta, oferece suporte estrutural vital.
➔ Usos do colágeno tipo II
✓Cabelo e unhas:Apoia a saúde e robustez dos cabelos e unhas.
✓Saúde ocular:É um componente chave da córnea, contribuindo para manter a forma e a clareza do olho.
✓Resiliência da pele:O Colágeno Tipo V auxilia na manutenção da saúde da pele, contribuindo para sua força e elasticidade.
✓Veias de sangue: O colágeno tipo V forma a estrutura das paredes dos vasos sanguíneos, contribuindo para sua estabilidade e funcionamento adequado.
✓Formação de Tecido: O colágeno tipo V ajuda outros tipos de colágeno na fabricação de vários tecidos e camadas de órgãos, auxiliando no seu crescimento saudável.
e) Colágeno Tipo X e seus usos
“O Colágeno Tipo X compreende uma curta hélice tripla de Colágeno flanqueada por dois domínios não colágenos, NC2 e NC1.”
Ajuda a ligar minerais essenciais, como o cálcio, às fibras de colagénio, aumentando a resistência óssea - ao fazê-lo, contribui para a robustez do nosso sistema esquelético.
Ao contrário de outros tipos de colágeno, não cria fibras longas, mas forma uma rede de fibras mais curtas.Esta rede distinta proporciona força e flexibilidade à placa de crescimento e à área calcificada da cartilagem articular.
➔ Usos do colágeno tipo II
A seguir estão alguns usos do colágeno tipo X;
✓Função especializada:Embora seja encontrado em quantidades menores, sua função distinta no desenvolvimento do esqueleto destaca sua importância.
✓Significante de transição:O colágeno tipo X atua como um marcador durante o desenvolvimento ósseo, indicando a mudança da cartilagem para o osso sólido.
✓Indicador da Placa de Crescimento:A sua presença nas placas de crescimento sinaliza a transformação crucial que sustenta o crescimento ósseo longitudinal.
✓Facilitador de crescimento:Ao ajudar nesta transição, o Colágeno Tipo X garante que os ossos cresçam em comprimento e força, o que é essencial para uma saúde óssea robusta e integridade estrutural.
➔ Conclusão
Fabricantes de colágenoem todo o mundo fabricam suplementos especializados focados na produção de um tipo específico de colágeno, como Tipo I ou Tipo II e outros.Contudo, é importante notar que alguns sãofabricantes de colágeno bovino, alguns são suínos, enquanto outros usam partes mistas de animais - o que pode ser um problema de qualidade e para algumas culturas (o colágeno suíno é haram no Islã).
No entanto, nós da Yasin pretendemos fabricar colágeno a partir de todos os tipos de animais, mas em recipientes específicos para garantir que os consumidores recebam o que exigem.Portanto, se você pertence a fornecedores de proteínas ou fornecedores de colágeno em pó, podemos garantir que você receberá produtos 100% autênticos de nós.
Horário da postagem: 08/09/2023