Seu corpo produz colágeno todos os dias.Ele usa partes especiais de alimentos ricos em proteínas, como frango, carne bovina e peixe, para criar proteína de colágeno de peixe.Você também pode encontrá-lo em ossos de animais e pedaços de casca de ovo.No entanto, algumas plantas contêm substâncias que podem ajudar a produzir colágeno.No entanto, o colágeno real não está nas plantas, e seu corpo pode achar difícil produzir colágeno a partir das plantas.
À medida que mergulhamos nas opções baseadas em plantas, descobrimos algo super interessante:colágeno à base de plantas.Não é apenas um substituto;é um poderoso candidato a um estilo de vida saudável.
Este artigo irá revelar as distinções fascinantes entre colágeno vegetal e animal.Além disso, o colágeno do colágeno vegetal é mais saudável?
Assim, você pode fazer escolhas inteligentes para sua saúde.
O que é colágeno?
O colágeno é como a cola natural do corpo, mantendo tudo perfeitamente unido.Desempenha um papel crucial na criação de:
- Ossos
- Pele
- Músculos
- Tendões
- Ligamentos
Os 4 principais colágenos do seu corpo
Nossos corpos contêm vários tipos de colágeno, mas quatro tipos super importantes constituem a maior parte do nosso colágeno – cerca de 80-90%:
- Tipo 1: Imagine esse colágeno como uma rede resistente e bem tecida que molda nossos tendões, ossos, dentes, pele e outras coisas importantes que nos mantêm unidos.Legal certo?
- Tipo 2: O colágeno tipo II é como uma rede solta e elástica em nossa cartilagem elástica.
- Tipo 3: Este colágeno ajuda nossas artérias, órgãos e músculos a permanecerem fortes e saudáveis.
- Tipo 4: Imagine o Tipo IV como um filtro na nossa pele, ajudando a manter as coisas limpas.
O colágeno vegetal está se tornando mais popular como uma alternativa mais saudável ao colágeno tradicional.Fabricantes de colágenoestão buscando novos métodos para extrair colágeno de frutas e algas marinhas.
3 diferentes fontes de colágeno
Vamos discutir três tipos de colágeno, cada um com sua história!
Imagine que vem de escamas e pele de peixe, também chamadocolágeno de peixe.É como um super-herói para curar e deixar sua pele forte e elástica.
Colágeno bovinoé como uma mistura de dois tipos de colágeno, Tipo III e Tipo I, de vacas que comem muito capim.É como mágica para a pele e os ossos e até ajuda com dores nas articulações.
- 3.Colágeno Vegetal:
Tecnicamente, as plantas não possuem colágeno, mas os cientistas têm um truque!Eles descobriram que alguns nutrientes vegetais especiais podem ajudar seu corpo a produzir colágeno.Além disso, é como uma receita escondida repleta de ingredientes como enxofre, aminoácidos, cobre e vitaminas.Esta é a opção mais próxima para veganos, mas não é idêntica.
Então, aí está – três colágenos exclusivos para necessidades diferentes!
Quais são as fontes de colágeno à base de plantas?
Aqui estão algumas fontes de colágeno de plantas:
- Primeiro, frutas como frutas vermelhas, laranjas e kiwi.Hum!
- Em Legumes: cenoura, espinafre e pimentão.Tão bom para você!
- Além disso, nozes como amêndoas e nozes.São petiscos deliciosos!
- Ervas como salsa, manjericão e coentro.Eles fazem a comida ter um sabor incrível.
- Além disso, sementes como sementes de chia, linhaça e sementes de cânhamo.Recheado de coisas boas!
Essas fontes vegetais podem ajudar seu corpo a produzir colágeno naturalmente!Também,fabricantes de colágenoestão desempenhando um papel fundamental na transformação para a produção de colágeno à base de plantas.
Alternativas de colágeno vegetal: estimuladores de pele da natureza
Descubra como os ingredientes da natureza podem tornar a sua pele forte e saudável.
- Derivado do milho
- Peptídeo de milhoaumenta a força da pele naturalmente.
- Feito de ervilhas.
- Aumenta o poder do colágeno para uma pele mais saudável.
- Extraído do melão amargo.
- Uma escolha natural para suporte de colágeno à base de plantas
- Este peptídeo é extraído da soja.
- Refresca a pele naturalmente porque o peptídeo de soja é um excelente produto químico.
- Seu alto teor de aminoácidos significa que promove a produção de colágeno e mantém a pele macia.
Peptídeo de trigo:
- Este peptídeo é extraído de grãos de trigo.
- O peptídeo de trigo é uma fonte de nutrientes necessários em produtos para a pele, por isso é um excelente complemento.
- Suas qualidades únicas resultam em uma pele visivelmente mais jovem e sedosa.
- Os peptídeos de arroz podem ser extraídos do grão de arroz.
- O peptídeo de arroz é um estimulador da pele suave, mas eficaz.Ajuda a aumentar a resiliência da pele e a promover um tom de pele uniforme, tornando-se uma adição valiosa à sua rotina de cuidados com a pele.
- Para condicionar a pele sem irritá-la, use peptídeos de arroz.Este é um ótimo produto para adicionar ao seu regime de cuidados com a pele se você deseja uma pele mais firme e com um tom mais uniforme.
- O peptídeo isolado das nozes é uma forma totalmente natural de nutrir a pele.
- O benefício adicional de fazer a pele cansada parecer mais jovem e saudável é um ótimo bônus.
Teste esses peptídeos vegetais em sua rotina de cuidados com a pele para ver se eles ajudam você a obter uma pele mais firme e saudável.Os componentes naturais que eles contêm irão realçar o que há de melhor em sua pele se você usá-los regularmente.Essas opções à base de plantas ajudam você a manter sua pele com a melhor aparência natural.
Efeitos colaterais de suplementos de colágeno e uso seguro
Segurança do suplemento de colágeno:
Os suplementos de colágeno geralmente são seguros e não causam danos.
Mas tenha cuidado com alguns suplementos:
Às vezes, eles misturam colágeno com outras coisas.Algumas dessas coisas podem não ser boas para você.
Cuidado com ervas e vitaminas altas:
Coisas como ervas e muitas vitaminas, especialmente em suplementos para pele, unhas e cabelo, podem ser complicadas.
Tenha cuidado com Mixin:
Às vezes, o material do suplemento pode interferir nos medicamentos que você toma ou ser arriscado para pessoas grávidas ou amamentando.
Megadoses podem ser problemas:
Tomar muitas vitaminas e minerais por muito tempo não é uma boa ideia.
Fique de olho nos rótulos:
Portanto, ao tomar colágeno, leia os rótulos.Seja esperto sobre o que está dentro.
Colágeno vegano: do que se trata?
O colágeno “vegano” é um tipo único, mas ainda não está pronto para todos.Os cientistas estão ocupados tornando-o seguro e super-duper para todos nós.Fabricantes de colágenoestão fornecendo soluções exclusivas à base de plantas para a indústria de bem-estar.
No momento, eles usam pequenos seres vivos, como leveduras e bactérias, para criá-lo.É como magia científica!Mas se você não gosta da ideia de mudar esses minúsculos seres vivos, você pode escolher o colágeno vegetal.É uma opção segura, sem carne ou laticínios.É tudo de bom!
Então, embora o colágeno vegano ainda seja uma receita secreta, o colágeno vegetal já está aqui e pronto para ajudá-lo a se manter forte e saudável!
O colágeno vegetal e o colágeno vegano são diferentes?
Sim, eles são diferentes!
Colágeno Vegetal: É como uma ajuda vegetal para o colágeno.
Colágeno Vegano: Feito por pequenas criaturas, sem qualquer substância animal.Eles fazem trabalhos semelhantes, mas de maneiras especiais.
O colágeno vegetal é saudável?
O colágeno vegetal funciona tão bem quanto o colágeno animal.
O colágeno vegetal pode ser uma escolha saudável.É feito de coisas como frutas e vegetais.Mas lembre-se, pode não funcionar como o colágeno animal porque é um pouco diferente.Escolha um bom de uma empresa confiável para se manter seguro e saudável!
O colágeno vegetal é melhor?
O colágeno vegetal é muito mais seguro e funciona melhor do que o colágeno animal, uma vez que não há produção ou retirada de “colágeno” dessas fontes de colágeno vegano.É a escolha inteligente!
O que é melhor: colágeno animal ou colágeno vegetal?
“Não se trata de ser melhor, mas sim do que combina com você.”Algumas pessoas gostam de colágeno animal e outras gostam de colágeno vegetal, o que é perfeitamente normal.É como escolher seu brinquedo favorito!
As pessoas costumam pensar que o colágeno animal está mais próximo do colágeno humano, por isso é frequentemente visto como mais eficaz.Mas o colágeno vegetal ainda pode ser ótimo e pode ser adequado se você gosta de uma vida baseada em plantas.
Conclusão:
Fabricantes de colágenocontinuar a explorar formas inovadoras de satisfazer as exigências desta era;assim, o debate sobre o colágeno continua a evoluir.O colágeno vegetal derivado de frutas e vegetais oferece uma alternativa mais saudável com ingredientes exclusivos, como peptídeo de milho, peptídeo de ervilha e peptídeo de melão amargo.Um suplemento vegano de colágeno é seguro e eficaz para manter a saúde e o bem-estar.Por isso, a escolha do colágeno vegetal depende das preferências de cada indivíduo e de seus hábitos alimentares.
Horário da postagem: 15 de novembro de 2023